다이어터에게 가장 큰 산이자 극복해야 할 것이 있습니다. 바로 다이어트 정체기! 잘만 빠지던 체중이 어느 순간 제자리걸음을 할 때 정말 허탈하죠. 식단도, 운동도 잘하고 있는데 멈춰 있는 체중계가 원망스럽기도 합니다. 목표 체중이 눈앞에 있는데 꼼짝하지 않는 체중, 어떻게 해야 할까요? 지금 다이어트 정체기를 겪고 있는 여러분을 위해 정체기 극복 팁을 알려드릴게요.  스스로를 칭찬하자 다이어트를 하다 … 다이어트 정체기 극복 팁 4 계속 읽기