우리 피부는 언제 가장 위험할까요? 바로 지금! 깊은 주름을 비롯한 광노화를 일으키는 UVA가 1년 중 가장 많은 달이 바로 5월이기 때문이에요. 연평균 3배에 이르는 자외선이 쏟아지거든요. 피부의 운명이 달린 중요한 순간, 우리가 자외선 차단제를 잘못 바르고 있었다는 사실, 알고 계셨나요?

자외선 차단제를 얼굴에만 바르기

얼굴에는 꼼꼼하게 바르고 있을 겁니다. 그렇다면 얼굴 외 부위는요? 자외선이 직접 닿는 곳은 얼굴만이 아닙니다. 미국 클리블랜드 클리닉에 따르면 귀는 세 번째로 피부암에 많이 걸리는 부위이며, 흑색종 피부암의 3~15%가 발이나 발목에서 발생한다는 연구 결과가 있어요. 목, 귀, 두피, 발까지 자외선에 노출되는 모든 곳에 발라주세요.

실내에서는 자외선 차단제 생략하기

UVA는 파장이 길어 비 오는 날, 흐린 날, 맑은 날 등 날씨에 상관없이, 심지어 창문까지 뚫고 피부에 침투합니다. 게다가 피부 진피층까지 침투한다고 하니 365일 자외선 차단제는 선택 아닌 필수죠.

메이크업 전후 다양한 텍스처의 제품 사용하기

메이크업 전 베이스 단계에서는 플루이드 타입을, 메이크업 후에는 쿠션이나 스틱 타입으로 자외선 차단제를 덧바르는 경우가 많은데요. 피부가 건강하다면 상관없겠지만 민감하다면 이런 습관은 좋지 않습니다. 제형이나 브랜드에 따라 배합 성분이 달라 오히려 피부를 더 자극할 수 있거든요. 하나의 제품으로 시간 차를 두고 자주 덧바르는 것이 좋아요.

자외선 차단제 하나만 믿기

오전 10시부터 오후 2시까지는 자외선의 힘이 너무나도 강력할 때. 이 시간대에는 자외선 차단제만으로 부족합니다. 모자나 양산, 선글라스 등 물리적 자외선 차단도 함께 해주세요. 그뿐만 아니라 토마토를 섭취하는 것도 도움이 돼요. 토마토에 함유된 라이코펜은 자외선으로부터 피부를 보호하고 세포 손상을 막아주는 효과가 있거든요.