머리카락 얘기가 아니에요. 우리 몸 구석구석에 쌓인 독소와 각질 제거에 탁월한 보디 브러싱이 화제! 등드름 관리에도 이 만한 게 없다고 하니, 망설일 이유 없겠죠?

몸도 빗질이 필요하다? 전용 브러시를 이용하여 온 몸을 슥슥슥 쓸어주는 일명 ‘드라이 보디 브러싱’ 얘기입니다. 우리에겐 다소 생소할 지 몰라도 인도나 터키, 스칸디나비아 등의 나라에서는 아주 오래된 전통 관리법 중 하나라고 해요.

피부와 브러시의 마찰을 통해 체온을 높이고(그로 인한 면역력 상승 효과도 기대할 수 있어요), 고여 있던 림프를 자극해 혈액순환과 함께 노폐물의 배출을 돕는가 하면, 각질 제거와 셀룰라이트, 등드름 예방에도 효과적이죠.

하지만 아무리 좋다하더라도 방법이 어렵거나 번거롭다면, 매력 없잖아요? 보디 브러싱을 위해 필효한 건 오직 전용 브러시 하나! 물기가 없는 건조한 상태에서 발 끝, 손 끝부터 엉덩이, 허리와 배, 등과 가슴 순서로 전신을 5분 가량 ‘슥슥슥’ 쓸어주기만 하면 된답니다. 심장에서 먼 곳부터 심장 가까이로 온다고 생각하면 쉽죠. 100만뷰를 갱신한 애쉴리의 유튜브가 도움이 될 거에요.

이렇게 간단한데 정말 효과가 있느냐고요? 우선 각질 케어는 눈에 각질이 보일만큼 우수수 떨어지기 일쑤이고요, 보디 브러싱 후 샤워를 하고 나면 평소보다 몇 배는 피부가 보들보들해진 것을 느낄 수 있을 거에요. 물론, 각질 제거를 했으니 샤워 후 보습은 필수!

대표적인 보디 브러싱 마니아로는 ‘세젤예’ 미란다 커를 꼽을 수 있어요. 몇 번의 인터뷰를 통해 자신의 뷰티 시크릿으로 호주의 보디 브러시 제품들을 추천했는가 하면, 미란다 커의 엄마이자 호주의 뷰티 블로거인 테레사 커 역시 자신의 홈페이지를 통해 보디 브러싱을 애찬했죠.

지금 당장 브러시 쇼핑에 나설 작정이라면 딱 세가지만 명심하세요.

하나, 브러시는 되도록 천연 소재로 된 것이 좋아요. 선인장 잎이나 코코넛 나무 섬유 등 식물성 재료와 돼지털 등 동물성 재료 가운데 선택할 수 있죠. 참고로 천연 돈모로 된 제품은 물에 불려 샤워용으로도 쓸 수 있답니다.

둘, 보디 브러싱용 브러시는 절대 메이크업 브러시처럼 부드럽지가 않답니다. 오히려 거칠고 딱딱하죠. 아기처럼 연약한 피부라면 처음에 다소 자극이 될 수도 있어요.

셋, 보디 브러싱 후에는 보습이 필수. 샤워로 각질 가루들을 씻어낸 다음 천연 오일이나 모이스처라이저를 듬뿍 발라주세요.

더바디샵 ‘켁터스 브러쉬’

드라이 보디 브러시의 대표템. 천연 선인장모와 플라이우드를 사용한 친환경적이 제품이이에요. 손잡이가 긴 편이라 등 뒤쪽 등 손이 닿지 않는 부위를 마사지하기에도 그만이죠. 1만8천원.

미오 스킨케어 ‘네추럴 드라이 보디 브러쉬’

부드러운 천연 돈모와 중간 중간 고무로 된 돌기들로 이루어져 있어 허벅지 안쪽처럼 연약한 피부를 마사지할 때에도 확실히 통증이 덜한 편이죠. 지압 효과도 기대할 수 있고요. 한국까지 직배송되어 구매도 그리 어렵지 않답니다. $20(www.mioskincare.com에서 판매).

아미니 ‘바디브러쉬’

핸디형과 긴 스틱형 둘다 탐이난다면 추천! 허벅지 안쪽이나 복부처럼 섬세한 터치가 필요한 곳은 브러시를 손에 끼워 슥슥 밀어주고, 등과 팔다리 뒤쪽 처럼 손이 닿기 불편한 부위는 스틱을 연결해 마사지할 수 있는 2in1 아이템이에요. 5만9천원.

올리브영 ‘바디브러쉬’

아직 드라이 브러싱이 어색하다면 물에 적셔 보디 클렌저와 함께 샤워 볼 대신 사용해보세요. 천연 돈모가 선사하는 거친 듯 시원한 그 기분에 금새 중독되고 말테니까요! 1만4천원.

온뜨레 ‘스칸디나비안 버취우드 바쓰 브러시’

등드름 케어에 안성맞춤! 스칸디나비아 지역에서 널리 쓰이는 타입의 브러시에요. 손잡이가 살짝 꺾여 있어 손이 닿지 않는 곳까지 섬세한 브러싱이 가능하죠. 자작나무와 돼지털로 만들어졌어요. 1만9천원.

아로마테라피 어소시에이트 ‘폴리싱 바디 브러시’

손바닥에 쏙 들어오는 사이즈로 질 좋은 천연 선인장잎모로 만들어졌어요. 오래 사용해도 쉽게 무르지 않고 처음 그대로의 상태를 유지하죠. 해외 블로거에게 극찬을 받은 제품이랍니다. $26(net-a-porter.com에서 판매).