@yogawithmax

Ready to get started on your yoga journey? As a beginner, yoga is all about finding simple movements that you can pair with your breath to build strength, endurance, and mobility inside your body. Have questions? Join the livestream! This beginners posture is an easy start. Ready to grow taller? Have you started? #yogawithmax #yogadao #yogatok #yoga #height #heightincrease #tall #taller #tallgirl #tallguy #tallman #tallpeopleproblems #tallpeople #shortpeopleproblems #shortpeople #shortpeopleprobs #talltok #gettaller #grow #growth #howtogettaller #howtogrowtaller #tallertips #gettaller #gettall #posturesupport #posture #posturecorrection #posturecheck #altura #masalto #masalta #yogaforbeginners #movement #howtall #growtallernow #growtaller #growtall #growtallerfast #fixposture #posturefix #yogaman #bearded #healthy #happy #healthyliving

♬ original sound – Bradan

@hihichoo

밤새 웅크려잔다고 척추가 동글동글 말려있는거 부드럽게 늘려줄까요?그럼..키크겠지?🖐️👍😭 키 큰다고 유명해진 동작인데 저는 해보니까 자세도 바로잡고 굽은 어깨며 허리며 싹 펴질수있도록 도움주는건 확실하네요🫶 아침저녁 시도때도 없이 해주셔도 좋지만, 자고일어나서 하면 더 좋을거같긴합니다👍 ▪️손바닥은 아래를 보고나 하늘을 향하거나 편한 자세로 해주세요 ▪️들어올릴때 복부 힘주며 후 뱉어내니까 복부자극까지 덤이라 전 그렇게 했어요 ▪️무릎반동이 아니라 똥꼬에 힘 딱 주고 허벅지 잡은 상태에서 체중 잘 잡아주세요 ▪️전 발가락이 좋은 편이 아니라 까치발을 높게 들진않았어요 괜찮은분들은 올릴때 더 힘껏올려주시면 좋겠지만 무리는 하지마세요❌ 오늘도 틈새로 성공하소서 #하이츄홈트 #하이츄홈핏 #하이츄다이어트 #릴스운동 #홈트영상 #홈트운동 #하이츄컴퍼니

♬ Xập Xình Xập Xình Remix – Pipo