초간단 생강 레시피
뭐든지 쉽고 간편해야 손이 자주 가는 법. 초간단 생강 레시피를 소개한다.
생강 시럽
흙을 깨끗이 씻어낸 생강을 껍질째 얇게 편으로 썰어 계피나 통후추 같은 각종 향신료(없으면 생략해도 된다), 흑설탕을 넣어 하룻밤 재우면 생강에서 물이 나온다. 이 상태에서 졸여주면 생강 시럽 완성.
생강차와 진저에일
생강 시럽에 뜨거운 물을 타서 생강차로 마시거나 따뜻한 우유를 더하면 진저밀크티로 즐길 수 있다. 또 탄산수와 레몬즙을 섞어 진저에일을 만들 수도 있다. 각종 생선이나 육류 조리 시 한두 큰술 넣어주면 잡내를 없애는 데 효과적이다.
생강 아이스크림
아이스크림 한 스쿱을 담고 생강 시럽을 뿌린다. 미숫가루가 있으면 1작은술을 더할 것. 톡 쏘면서도 달콤하고 고소한 맛이 함께 어우러진다.
생강 가루
편 생강을 햇볕에 바짝 말리거나, 혹은 건조기에 3시간 정도 말린 후 믹서에 갈아 고운 가루를 내면 생강의 효능이 배가된다. 조미료 대신 사용하면 풍미를 더해준다.
- 컨트리뷰팅 에디터
- 이지나
- 참고 서적
- 〈생강의 힘〉, 〈알기 쉬운 체온면역학〉, 〈면역이 살길이다〉
추천기사
-
웰니스
허리 아프고 다리 붓는 이유, 틀어진 이것 때문?
2024.12.03by 김초롱
-
웰니스
체중 감량에도 도움 되는, 군침 도는 이 식품
2024.11.13by 이소미, Alessandra Signorelli
-
웰니스
시간 없어도 할 수 있는 '마이크로 운동'
2024.11.18by 오기쁨
-
웰니스
집과 뇌가 동시에 깨끗해지는 80/20 규칙
2024.11.15by 이소미, Ana Morales
-
웰니스
영양 전문가가 '이 차'를 추천하기 전까지는 속이 항상 더부룩했습니다
2024.11.16by 이소미, Laura Solla
-
웰니스
옥스퍼드대에서 밝힌 뇌 노화 부추기는 10가지 요인
2024.11.23by 윤혜선, Esther Giménez
인기기사
지금 인기 있는 뷰티 기사
PEOPLE NOW
지금, 보그가 주목하는 인물