추위에도 피부를 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요? 1월은 피부에 있어 고난의 시기입니다. 몇 달 동안 비타민 D가 부족할 뿐만 아니라 과식과 수면 부족에 시달린 연말의 타격을 회복해야 하니까요. 무엇보다 추위는 피부를 건조하게 만들고 민감도를 높이며, 탄력을 떨어뜨립니다. 게다가 이는 피부를 맑고 촉촉하게 유지하기 위해 각별히 신경 써야 하는 이유 중 일부에 불과합니다. 소울팩터스(SoulFactors)의 뷰티 전문가가 겨울철 추위에도 피부를 아름답게 유지하는 7가지 팁(매우 효과적인 천연 홈메이드 요법)을 알려드립니다.

추위에도 피부를 아름답게 유지하는 7가지 팁

1. 베갯잇을 정기적으로 세탁하세요

“믿거나 말거나, 베갯잇을 정기적으로 세탁하면 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 박테리아가 피부에서 베개로 옮겨가 여드름을 유발할 수 있고, 집먼지진드기와 알레르겐(allergen)이 베개 표면에 쌓여 자극을 유발할 수 있습니다. 피지, 땀, 메이크업 잔여물을 제거하기 위해 베갯잇을 매주 또는 적어도 2주에 한 번 세탁하는 것이 가장 이상적입니다. 가능하면 적어도 1년에 한 번은 베개 안쪽도 세탁하세요. 실크나 새틴 베갯잇을 선택하면 피부와 천 사이의 마찰을 줄여 발진, 모발 손상, 주름 등을 줄일 수 있습니다.”

2. 캐머마일이 함유된 아이 마스크 사용하기

“우리는 화면을 보는 데 지나치게 많은 시간을 소비합니다. 캐머마일이 함유된 아이 마스크는 눈의 피로를 완화하고 눈을 상쾌하게 유지하는 데 도움이 되는 테라피 효과를 제공합니다. 캐머마일에는 충혈과 색소침착을 완화하는 항산화 성분이 함유되어 있어 저녁 루틴에 포함시키기에 좋습니다. 코튼 패드 몇 장을 캐머마일 차에 담가 냉장고에 넣어두었다가 밤에 잠자리에 들기 전에 올려두세요.”

3. 수분 공급을 위한 홈메이드 립 스크럽 만들기

“추운 계절에는 기온 급강하로 인한 수분 부족으로 입술이 트고 자극을 받습니다. 립 스크럽을 루틴에 포함시키는 것이 필수인 이유죠. 굵은 설탕 1티스푼과 꿀을 살짝 섞어 항산화 성분이 풍부한 천연 각질 제거제를 만들어보세요. 설탕으로 입술 주위를 부드럽게 마사지해주면 작은 입자의 각질이 제거되고 꿀이 수분을 공급해줍니다.”

4. 발 관리에 우선순위를 두세요

“겨울철에는 두꺼운 양말과 부츠에 숨겨져 있어 발 관리에 소홀할 때가 많습니다. 적어도 일주일에 한 번 밤에 리치 풋 마스크를 바르면 아침에 발이 실크처럼 매끄럽게 느껴집니다. 바나나 1/2개를 으깨고 꿀 1/2티스푼을 넣고 섞어 천연 보습 풋 마스크를 만들어 발라주세요. 비닐 랩을 씌운 뒤 낡은 양말을 신고 15분간 두었다가 씻어주면 됩니다.”

5. 헤어 오일에 투자하기

“머리카락도 추위에 시달립니다. 헤어 오일은 뷰티업계에서 점점 더 큰 인기를 얻고 있으며, 로즈메리 오일은 작년에 틱톡에서 가장 큰 뷰티 트렌드 중 하나가 되었습니다. 밤에 헤어 오일을 바르고 자면 모발에 수분을 공급하고, 끊어짐을 방지하며 모발의 윤기와 부드러움을 증가시킬 수 있습니다. 코코넛 오일은 다른 어떤 것과도 비교할 수 없을 정도로 모발을 강화하고 윤기 있게 해주는 최고의 오일 중 하나입니다. 잘게 부순 잘 익은 아보카도에 코코넛 오일 2큰술과 꿀 1큰술을 섞어 머리카락에 바른 후 하룻밤 동안 놓아두세요. 발라둔 채 잠잘 수 없다면 적어도 30분 동안 그대로 두세요.”

6. 논코메도제닉 모이스처라이저 사용하기

“날씨가 춥다고 해서 반드시 스킨케어 루틴을 풍부하게 할 필요는 없습니다. 겨울 내내 가벼운 스킨케어 루틴을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 모공이 막히지 않도록 특별히 고안된 논코메도제닉(Non-comedogenic) 모이스처라이저를 사용하면 도움이 됩니다. 대부분의 논코메도제닉 모이스처라이저는 세라마이드, 히알루론산, 글리세린 같은 피부 건강에 좋은 성분을 함유하고 있으며, 기름기가 없고 피부 건조와 각질을 방지합니다.”

7. 취침 전 블루라이트 줄이기

“블루라이트는 뇌가 밤이 되어 주변이 어두워졌다는 것을 인식하지 못하도록 만듭니다. 늦은 시간에 화면을 보면 눈에 무리를 줄 뿐만 아니라 일부 연구에서는 블루라이트가 망막 손상을 악화시킬 수 있다고 합니다. 이러한 문제를 방지하기 위해 특별히 고안된 안티블루라이트 안경을 구입하면 저녁 뷰티 루틴에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.”